『カラダ健康プログラム』を実施いたしました!

令和2年9月2日(水)から12月28日(月)まで『カラダ健康プログラム』を実施いたしました。

合志市民の皆様の健康状態の改善・運動意識の向上による運動・スポーツの習慣化を目指すプログラムです。

参加者の運動プログラム開始期間を5グループに分け、事前に血液検査や体組成・血圧測定、医師による問診を行い、一人ひとりの健康状態にあった活動プログラムを組み立て、3か月間フィットネスクラブコレカラダにて週2回程度の運動を行ってもらいました。最後に効果測定を行い、カラダ健康プログラム前後での運動効果確認の為、『カラダ健康カルテ』を返却する結果返却会を実施しました。

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『カラダ健康カルテ』とは、プログラム前後の数値変化や保健師、運動指導士によるアドバイスなどを記載した「カラダの通知表」です。カラダ健康カルテをベースに、3か月でどのようなカラダの変化があったのかご説明や、今後の食事・運動メニューのご提案をコレカラダスタッフより行いました。

 

返却会