『こうし』をおいしく食べよう！を開催しました！

『こうし』をおいしく食べよう！を開催しました！

生活習慣病を予防するための食生活を実践する方法を学びます。

グループに分かれて体を動かしたり、ＳＡＴシステムを使って食材や食事の栄養量を知ることができました。

参加された会員様の笑顔がとても素敵でした。

≪ご参加いただいた方々の声≫

◆便通が良くなった

◆体重をコントロールするための食事方法がわかった

◆セミナーで配布された、お野菜をおいしくたくさん食べられるレシピやLDLコレステロールを上げないレシピを家で調理してみたが「おいしかった」