『こうしをおいしく食べよう』を開催しました！

『こうし』をおいしく食べよう！を下記の日程で開催しました！

【第1期開催日程】　　平成29年 2月7日(火)・2月14日（火）・2月21日（火）

【第2期開催日程】　　平成29年 2月22日(水)・3月1日（水）・3月8日（水）

【費　　用】　　　　  参加費1,000円　（全3回）

【開催時間】　　　  　受　　付　9時30分　　開催時間　10時～11時30分

【開催場所】              ふれあい館

【開催内容】　           生活習慣病を予防するための食生活を実践する方法を学びます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グループに分かれて体を動かしたり、ＳＡＴシステムを使って食材や食事の栄養量を知ることができました。

参加された会員様の笑顔がとても素敵でした。

 

≪ご参加いただいた方々の声≫

◆便通が良くなった

◆体重をコントロールするための食事方法がわかった

◆セミナーで配布された、お野菜をおいしくたくさん食べられるレシピやLDLコレステロールを上げないレシピを家で調理してみたが「おいしかった」