『歩き方測定会・歩き方教室』を開催いたしました！

「バーチャルウォーキング大会2022 in 合志」の参加者を対象に、株式会社Xenomaの「LETS WALK」による歩き方測定を行いました。

測定結果に基づき、歩き方教室や運動指導を実施しました。

測定結果からは歩き方の質や癖がわかります。

歩き方教室では、測定結果を用いて改善に必要なポイントを一人ひとりの状態に応じて指導いたしました。

また、甲斐整骨院様と連携をとり、測定結果に合わせてストレッチや筋力トレーニングを週１回程度行いました。

ご自宅で行えるトレーニングも併せてご案内いたしました。

【実施日】

歩き方測定会・歩き方教室：2022年9月10日(土)、10月15日(土)、11月19日(土)もしくは、2022年9月13日(火)、10月18日(火)、11月22日(火)

運動トレーニング：大会終了後～2022年11月30日まで

【参加料金】

1,000円(バーチャルウォーキング大会参加料と別途)

歩き方測定と歩き方教室は月１回行い、体の変化を比較しました。

プログラムを修了された皆さまには、歩き方や運動指導を行ったスタッフからの今後のアドバイスを記載した「歩行健康カルテ」を提供いたしました。

44名の方にご参加いただきました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！