『めざせ！ウエルネス』を開催しました！

『めざせ！ウエルネス』を開催いたしました。

【開催日時】　第1回　平成28年8月30日(火）　　　第2回　平成28年9月27日(火)

第3回　平成28年10月2日(火)　　　第4回　平成28年11月22日(火)

【開催場所】　妙泉寺公園又はふれあい館保健センター

【開催時間】　受付13時30分　開始14時～15時30分

3人1組チームで運動会や食事クイズなどを通して、ポイントを競い、商品を目指しました。

【参加して頂いた方々の声】

・１日１万歩を目指して頑張った。
・健康への意識が高まった。
・減量でき、身体が快調になりました。
・身体が軽くなり、動作が良くなった。
・今年はウォーキング大会５㎞コースに参加しました。来年は１０㎞コースに参加できるように毎日速歩で歩きます。
・身体を動かす楽しさを味わいました。
・笑顔になりました。
・歩数や体重など記録をつけるのが習慣になりました。
・購入時、食品表示を見る習慣ができた。

などの声をいただきました。ありがとうございました。