『こうしをおいしく食べよう』を開催しました!

『こうし』をおいしく食べよう!を下記の日程で開催しました!
【第1期開催日程】 平成29年 2月7日(火)・2月14日(火)・2月21日(火)
【第2期開催日程】 平成29年 2月22日(水)・3月1日(水)・3月8日(水)
【費 用】 参加費1,000円 (全3回)
【開催時間】 受 付 9時30分 開催時間 10時~11時30分
【開催場所】 ふれあい館
【開催内容】 生活習慣病を予防するための食生活を実践する方法を学びます。
グループに分かれて体を動かしたり、SATシステムを使って食材や食事の栄養量を知ることができました。
参加された会員様の笑顔がとても素敵でした。
≪ご参加いただいた方々の声≫
◆便通が良くなった
◆体重をコントロールするための食事方法がわかった
◆セミナーで配布された、お野菜をおいしくたくさん食べられるレシピやLDLコレステロールを上げないレシピを家で調理してみたが「おいしかった」