『ウエルカム元気の森』を開催いたしました！

平成30年度『ウエルカム元気の森』を開催いたしました。

第1回は6月13日（水）10時より『青空ヨガでアンチエイジング』と題しまして元気の森公園にて行いました。

天候にも恵まれ、木陰で爽やかなひとときとなりました。

第2回は7月11日（水）13時より『トレーニングマシン体験・ルーシーダットン・体組成測定』を菊池養生園かぼちゃ館にて行いました。

第3回目は雨天延期の為に10月17日（水）10時から元気の森公園にて『ウオーキング講座』を行いました。天気もよく36名の方が参加され、足の運び方や靴の選び方など熱心に話を聞いて下さいました。靴選びでは、穴は５こ以上、平紐は綿100％のものが良い、かかとがしっかりしていて、ねじれないものを選ぶ等々…　メモをとる姿もみられました。

第4回は菊池養生園かぼちゃ館にて13時より『ステップエアロビクス体験』を行いました。22名の方がエアロビで楽しく体を動かし、笑顔が溢れておりました。

【開催日程の詳細】