『ウエルカム元気の森』を開催いたしました！

平成30年度『ウエルカム元気の森』を開催いたしました。

 

第1回は6月13日（水）10時より『青空ヨガでアンチエイジング』と題しまして元気の森公園にて行いました。

天候にも恵まれ、木陰で爽やかなひとときとなりました。

 

第2回は7月11日（水）13時より『トレーニングマシン体験・ルーシーダットン・体組成測定』を菊池養生園かぼちゃ館にて行いました。

 

第3回目は雨天延期の為に10月17日（水）10時から元気の森公園にて『ウオーキング講座』を行いました。天気もよく30名以上の方が参加され、足の運び方や靴の選び方など熱心に話を聞いて下さいました。靴選びでは、穴は５こ以上、平紐は綿100％のものが良い、かかとがしっかりしていて、ねじれないものを選ぶ等々…　メモをとる姿もみられました。

第4回は菊池養生園かぼちゃ館にて13時より『ステップエアロビクス体験』を行いました。22名の方がエアロビで楽しく体を動かし、笑顔が溢れておりました。

    

第5回目は平成31年1月9日（水）10時から元気の森公園にて『コグニステップで楽しい脳トレ体験』を行いました。天気もよく30名ほどの方が参加され、ペアで倍数を言いながらのウオーキングなど苦戦しながらも自然と笑顔で楽しまれておりました。

第6回目は平成31年2月9日（土）10時から元気の森公園にて『脳トレで頭も身体もいきいき元気！』を行いました。20名ほどの方が参加され、講師の先生と共に楽しく身体を動かされておりました。

 

第7回目は平成31年3月13日（水）13時から菊池養生園かぼちゃ館にて、『養生園でクイズラリー！今年度まとめ』を行いました。

20名ほどの方が参加され、クイズラリーで脳を使い、楽しく身体を動かされておりました。

 

ご参加いただいた皆さん、たくさんの笑顔をありがとうございました。

皆さんのご協力のもと無事に開催する事ができました。重ねて御礼申し上げます。

 

 

【開催日程の詳細】