『こうしをおいしく食べよう』を開催しました!

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『こうし』をおいしく食べよう!を下記の日程で開催しました!

【第1期開催日程】  平成29年 2月7日(火)・2月14日(火)・2月21日(火)

【第2期開催日程】  平成29年 2月22日(水)・3月1日(水)・3月8日(水)

【費  用】      参加費1,000円 (全3回)

【開催時間】      受  付 9時30分  開催時間 10時~11時30分

【開催場所】              ふれあい館

【開催内容】            生活習慣病を予防するための食生活を実践する方法を学びます。

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グループに分かれて体を動かしたり、SATシステムを使って食材や食事の栄養量を知ることができました。

参加された会員様の笑顔がとても素敵でした。

 

≪ご参加いただいた方々の声≫

◆便通が良くなった

◆体重をコントロールするための食事方法がわかった

◆セミナーで配布された、お野菜をおいしくたくさん食べられるレシピやLDLコレステロールを上げないレシピを家で調理してみたが「おいしかった」