『めざせ!ウエルネス』を開催しました!

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『めざせ!ウエルネス』を開催いたしました。

【開催日時】 第1回 平成28年8月30日(火)   第2回 平成28年9月27日(火)

第3回 平成28年10月2日(火)   第4回 平成28年11月22日(火)

【開催場所】 妙泉寺公園又はふれあい館保健センター

【開催時間】 受付13時30分 開始14時~15時30分

 

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3人1組チームで運動会や食事クイズなどを通して、ポイントを競い、商品を目指しました。

 

【参加して頂いた方々の声】

・1日1万歩を目指して頑張った。
・健康への意識が高まった。
・減量でき、身体が快調になりました。
・身体が軽くなり、動作が良くなった。
・今年はウォーキング大会5㎞コースに参加しました。来年は10㎞コースに参加できるように毎日速歩で歩きます。
・身体を動かす楽しさを味わいました。
・笑顔になりました。
・歩数や体重など記録をつけるのが習慣になりました。
・購入時、食品表示を見る習慣ができた。

などの声をいただきました。ありがとうございました。